初心者が１００切るためのゴルフ上達法

今日は、僕のゴルフについての悩み事をお話したいと思います。


僕の最大の悩みはドライバーショットです。


とにかく、ドライバーショットが安定しません。


スライスやチョロを連発します。


最近、チョロは少なくなりましたがスライスは酷いです。


低弾道で右へ切れていくかと思ったらフライぎみでそのまま
右へ切れていきます。


ボールと体の向きを平行にして、肩の力を抜き、スタンスは肩幅にあわせています。


ボールとファイエスを平行に合わせそのままテイクバックし
インパクトの瞬間までボールを見ているのですがスライスします。


特にフェアウェイの狭いホールならＯＢする確立がかなり高くなります。


たまに、まっすぐ飛ぶのですがテンプラします。


平均飛距離は２００〜２３０ヤードぐらいです。


それと、アイアンです。


基本は７番アイアンで練習しているのですが１００ヤードぐらいしか
飛ばないのです。


練習しても一向に飛距離が伸びません。


最後は、フェアウェイウッドです。


玉が上がらないのです。


飛んだと思ったらドライバー同様右へ飛んでいきます。


こんな状態でコースに出ていますので、スコアも最悪です。


ちなみに、平均スコアは１２０〜１３０前後です。


もっとゴルフが上達したいと本気で思いました。


そして、ゴルフレッスンやゴルフスクールに通うか悩んでいました。


しかし、高額なレッスン料がかかりますので結局は雑誌やＤＶＤ
を見て自分で勉強したりゴルフの上手い友人に教わりながら
練習を続けることにしたのです。


しかし、一向に上手くなる兆しは見えませんでした。


『やっぱり、自分にはゴルフは向いていなんじゃないか？』


『もうゴルフなんてやめようかなぁ』と真剣に悩んでいました。


ひっとしてあなたも僕と同じような悩みを抱えていませんか？


もしくは、ゴルフの練習方法や上達方法で悩んでいたりしていませんか？


いつまでたっても１００が切れないと悩んでいませんか？


最近まで、ゴルフっていくら練習してもなかなか上達しないと思っていたのですが・・・


実は、練習方法を変えるだけで簡単に上達することが出来るって
知っていました？


最近、ゴルフの専門家さんからドライバーのスライスを改善
する方法を教えてもらったのであなたにもこっそり教えちゃいますね。続きを読む

今日は、僕が何故急にゴルフが上達したのかお話しますね。


ゴルフは正しい練習と正しいスイング理論を身に付けるだけで
見違えるようにショットが安定しスコアが良くなります。


では、正しいスイングとはどんなスイングなのか？


もし、あなたのスイングが安定していないなら、
まず一番最初に『土台のチェック』に注目して下さい。


土台の上で、あなたの胴体が軸上に綺麗に回り、
ナイスショットするためには、まず『姿勢のバランス』が重要です。


ゴルフスイングは、地面にあるボールを打つために、
『適度な前傾姿勢とバランスのとり方』が重要になります。


その為に、股関節・ひざ・足首の各関節が、胴体を回しやす
いように、バランスの良い角度がとれていないといけません。


簡単にチェックする方法がありますので、是非練習前に
実践してみて下さい。


■ステップ１

まず、クラブなしでアドレスをとってみます。

■ステップ２

次に、そのまま、ゆっくりとしゃがんでいきます。

■ステップ３

この時もし、あなたのひざが、つま先よりも前へ出ていく
ようでしたら、バランスが上手くとれていません。

■ステップ４

ひざを前へ出さないように、できるところまでしゃがんでいきます。

その時、体の重心のベクトルの方向が、
地面と垂直になっているのを感じてください。


※ポイント

しゃがんでいく時に、ひざを前に出さないようにするには、
股関節を十分に折り曲げて、おしりを後ろへ突き出すことが
必要になります。

この股関節の曲げ具合が浅いと、足裏のかかと側、もしくは、
つま先側へ過剰にバランスが片寄ります。

正しいしゃがみ方をすると、足裏全体が地面と平行になり、
ベタッーと地面に吸いついた感じになります。

また、おしりの筋肉に軽い張りを感じます。


※ヒント

正しい姿の目安は、「ひざ下を地面と垂直の杭としてイメージする」と良いですね。


■練習するには？

土台は、あらゆるミスの原因の大もとになりますので、
日々のチェックがとても重要です。

そして、ステップ５として、今回の説明の仕方で正しく
しゃがんだあと、徐々に立ちあがっていった姿勢が、
バランスのいいアドレスになります。

その結果、“正しいスイングのアドレス”になります。


もし、あなたもゴルフスイングで悩んでいるようでしたら
ゴルフ練習法の専門家さんをご紹介しましょうか？


リンクを貼っておくのでもし宜しければ参考程度に覗いて見て下さい。


こちらのサイトの方に聞きました。　


ご質問がある場合はこちら


次回は、このゴルフ練習法の専門家さんに僕が教えてもらったこと
をもう少し詳しくご紹介しますね。


ヒロシに質問する？　


何故、ゴルフ練習法に詳しくなったのか？＞＞＞

前回、ご紹介したサイトは御覧頂けましたか？


もし、まだ見ていないならこちらから見れますよ↓


ゴルフ練習法に関する専門家さんのサイトです。


実は、ゴルフ初心者の僕がゴルフ練習法について詳しくなれたのは
こちらのサイトで販売されているマニュアルを購入したからなんです。


インターネットネットで買い物をするのって誰でも抵抗ありますよね。


でも、思い切って購入してみて正解でした。


特にスイング理論は圧巻でした。


巷には、ゴルフスイング理論に関する本や雑誌、サイトが溢れて
いますが、どれも難しい事ばかりが書かれており理解できませんでした。


ところが、このマニュアルにはこれまで読んだスイング理論や
クラブ解説の内容とは全く違いスイング理論が１８項目に分けて
わかりやすく具体的に記述されていました。


また、初心者にはハードルが高い、クラブスペックの解説も
わかりやすく記述されていました。


お蔭様で今では無駄な練習をすることなく日々効果的な練習を
することが出来るようになったので以前より練習が楽しくなりました。


そして、何より練習すればするほどゴルフのスコアがグングン
縮んでいくのが実感できたことが嬉しく思います。


かつては、ボロボロだったスコアも今では２０以上縮めることが
出来るようにようになりました。


今では１００を切れるようになるまでもう少しのところまできました。


高額な授業料を払ってレッスンプロやゴルフスクールに通わなくて
本当に良かったと思っています。


ゴルフって何かとお金のかかる趣味ですよね？


特に僕みたいなビンボーサラリーマンには贅沢な趣味です。


なので、少しでも出費を抑えることが出来たのはラッキーでした。


もし、あなたもゴルフ練習法や上達法で悩んでいるようでしたら
一度検討されてみてはどうでしょうか？


詳細はこちら＞＞＞


ご購入に関して質問や不安なことがあれば僕にご相談して見て下さい。


御気軽にご質問下さい。


ご質問がある場合はこちら


次回は色んなゴルフ関連の有料マニュアルを比較してみますね。


ヒロシに質問する？　



類似マニュアルとの比較＞＞＞

今日は、ゴルフ関連の類似マニュアルと前回ご紹介した
マニュアルを比較検討してみますね。


色々調べた結果、前回ご紹介したマニュアル以外にこんな
ものが見つかりました。


ノーモア開眼ゴルフ読本＆レッスンＣＤ


究極のゴルフ上達法


ゴルフ狂のスピード上達塾


全体的に内容がいまいちですね。


前回、ご紹介したマニュアルは１８０日間の全額返金保証も付いて
いますし、個人的にはゴルフ用品が激安で買える特典と
クラブフィッティングリストの特典はとても役に立ちました。


今思えば、これだけの特典で十分購入代金の元は取れたと思います。


貧乏な私にはラッキーな特典がついていたので助かりました。


類似商品は探せばまだまだあると思いますが、とりあえず
僕が紹介している方を購入しておけば間違いないと思います。


ヒロシお勧めのゴルフ上達法マニュアル


ご質問等ございましたら御気軽にお問い合わせ下さい。


内容を知っていますので疑問に思うことや不安に思うことがあれば
何でもお答えできますよ。


ご質問がある場合はこちら


次回は、ゴルフ練習法に関する恐ろしいお話しちゃいます。


ヒロシに質問する？　


間違った練習をすると？＞＞＞

今日は、間違ったゴルフ練習をしていると恐ろしいことになる
お話しをしたいと思います。


打ち方が悪かったり、練習過多になるとゴルフエルボーになります。


ゴルフエルボーとは肘痛のことです。


別名、ゴルフ肘とも呼ばれています。


スイング時に肩に力が入りすぎると、その力と手を握る力の
両方の力を受けてしまうため肘に負担がかかります。


そのような打ち方をしていると肘が痛くなります。


これは特に筋肉の退化が始まる高齢者の方に多い症状です。


さらに間違ったスイングをしていると腰痛になる確率も高くなります。


正しいスイングをすれば腰への負担は少なくなりますし、
怪我もしにくくなります。


悪いもしくは無理なスイングをしていればそれだけ
負担は増えますから腰痛や怪我は起こしやすくなります。


ただでさえ、ゴルフは腰に無理をさせるスポーツです。


その上間違ったスイングを続けると、間違いなく腰痛の原因になります。


また、同じスイングでも負荷が変われば負担も変わります。


力のあるヘッドスピード速い人は逆を言えば体への負担は大きいと言う事です。


ちなみに、タイガー・ウッズでさえ、腰痛と戦っているのは
有名な話ですからね。


また、僕の友人に変な打ち方をしてギックリ腰になった人がいます。


ゴルフは一定の姿勢で一方向にほぼ同一運動を繰り返すので、
同じ部分に負担がかかり、筋肉をねじってしまったり、
腰を悪くしたり、時には肋骨を折ってしまうこともあるそうです。


あなたも、ゴルフをしていて肘痛や腰痛に悩まされたことは
ないですか？


もし、今迄そんな経験をしていなくても今後なる可能性もありますよ。


ゴルフは、理想的なスイングをすることが体にも良いスイング
だと言われています。


身長や手足の長さ、骨格の大きさなど人によって様々に異なって
いますよね。


なので、この理想的なスイングというのも人によって違うわけです。


スイングの悪い癖がつくと矯正するのにとんでもなく時間がかかる
そうです。


私のゴルフ仲間から聞いた話によると・・・


我流でゴルフを初め、壁に突き当たってからレッスンプロの指導を
受けたそうです。


その人は、我流のスタイルから抜け出すのに２年の歳月がかかったそうです。


しかし、少し不調な状態に成った時に、昔の無理なスイングの癖が
顔を出し自ら崩れていくそうです。


間違ったスイングが体に染み付いてなかなかなおらないそうです。


こうなると自分にあった正しいスイングを確立するのにとてつもなく
時間がかかるそうですよ。


末永くゴルフが楽しめるように、いち早く正しい理想のスイングを
手に入れることをお勧めいたします。


もっと最悪なのが、間違った練習を続けると練習ではなく
ただの『ヘタ固め』になってしまうことです。


私の友人に独学でゴルフをしている人がいました。


アプローチなんてボールがもったいないと思い、練習場で
ドライバーばっかり振り回していたそうです。


そして、どんなクラブも思いっきり全力で振っていたそうです。


もちろん、そんな状態では１００を切ることなんてできませんし
１ラウンドでボール１ダース紛失なんてザラでした。


そして、いつものように練習した後、胸に激痛が走り、病院に
駆け込むと肋骨の疲労骨折と診断されたそうです。


その時の先生に『正しいスイングを習わないと、また折れるよ』
と言われたそうです。


それ以来高額なレッスン料を支払いスイングを修正してもらった
そうです。


そしてそれ以来ケガしなくなっただけでなく、今ではシングルに
なることが出来て最近では競技ゴルフにハマってます。


もし、あなたが練習法でお悩みならご相談下さい。


僕でお役に立てることがあればお手伝い致します。


御気軽にご質問してくださいね。


ご質問がある場合はこちら


本気でゴルフ練習法や上達法に悩んでいたり、腰痛などの
不安を抱えているならこちらを購入した方が
手っ取り早いです。


僕の経験上、価格以上の価値はありますので・・・。


次回は僕からあなたへメッセージがあります。


同じ悩みをもつ仲間として、よろしければお話を聞いてください。


ヒロシに質問する？　


僕からのメッセージとは？＞＞＞

今日は、僕からあなたへのメッセージを伝えたいと思います。


僕が、最初ゴルフを始めたのは付き合いがキッカケでした。


それまで、ゴルフなんてしたことがありませんでした。


ところが、初めてコースに出た時の楽しさが忘れられず、それから
ゴルフにハマルようになりました。


特に、会社の同僚や友人とするゴルフは楽しくて仕方ありません。


ゴルフは、運動不足解消にもいいと思い練習も週１、２回行くように
なりました。


しかし、１つだけ大きな悩みがありました。


それは、練習しても思い通りに玉が飛んでくれないことでした。


なんで、まっすぐ飛んでくれないんだよぉ。

なんで、もっと飛距離が出ないんだよぉ。

なんで、シャンクするんだよぉ。

なんで、ダフルんだよぉ。



練習しても、なかなか上達しなかったのです。


もちろん、本や雑誌を読んだりＤＶＤなど見たりして、
スイング理論を勉強しました。


また、ゴルフが上手い人からも教えてもらったりしました。


しかし、一向に上手くなる気配はありませんでした。


それどころか、ゴルフ理論は人それぞれ違うので、
どれが正しくて自分に合っているのかわからなくなりました。


ゴルフを５年、１０年やっている人で未だに１００を切れない
ゴルファーはたくさんいると思います。


そのような人達は、僕と同じように道具知識やゴルフ理論
をたくさん知っており頭デッカチなっている人が多いのでは
ないでしょうか？


ゴルフは、上達しなくても楽しいとう人がいるかも知れません。


僕も一時そのように思ったこともあります。


しかし、上達すればするほどもっとゴルフが楽しくなっていきました。


自分がイメージした通りにボールが飛んで行った瞬間の快感。

ドライバーで真を食ってまっすぐに飛んで行った時の快感。

ラインを読んでパターが決まった時の快感。

アプローチでピンそばにピタリと止まった時の快感。


など、数え上げればきりがありません。


ゴルフが上達すればするほどこれらの快感が増えていきますます
ゴルフが楽しくなっていったのです。


僕は、ゴルフのスコアアップや練習法、上達法で悩んでいる人の
お役に立てればと思い、マニュアルを紹介しました。


もちろん、マニュアルがあたなのゴルフを上達させてくれるわけではありません。


あくまでもマニュアルに書かれていることを実践しなければ
上達することはありません。


ゴルフのスコアがグングン伸びていけば今迄と違った楽しさが
発見できると思いますよ。


私でよろしければいつでもご相談にのります。


何かご不明な点がありましたら、こちらのフォームから
お気軽にご質問ください。


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ゴルフ用語集＞＞＞

ゴルフ用語集をご紹介します。


■ゴルフ上達法

ゴルフ上達法には、ドライバー上達法、スイング上達法、
パター上達法、アプローチ上達法、シニアゴルフ上達法、
初心者上達法、アベレージゴルファー上達法、マレットゴルフ上達法などがあります。


■ゴルフレッスンプロ

ゴルフを専門に教えてくれるプロのこと。

レッスンプロで有名な人は、江連 忠（えづれ ただし）さんですね。

江連さんは、1996年のレッスン・オブ・ザ・イヤー
（最優秀レッスンプロ）を受賞するなど、
ティーチングプロの第一人者として知られるようになりました。

彼のように有名な人ではないレッスンプロもたくさんいます。

ゴルフレッスン 東京、大阪、福岡、埼玉、京都 、愛知、名古屋、
千葉、札幌、神奈川、横浜、兵庫、神戸、広島、姫路、岡山、
仙台、群馬、宇都宮、静岡、奈良、岐阜、栃木、熊本、茨城、
秋田などの地域名を入れて検索するとその地域のレッスン場や
ゴルフ教室、体験講座などが見つかりやすいと思います。

ただし、ゴルフレッスンを受けるのは高額な授業料が入るので
料金金等を事前に確認しておくほうがいいでしょうね。

また、ゴルフレッスンの無料動画などもありますので
それらを参考にしてもみるのもいいかも知れませんね。


■ゴルフレッスン動画とは？


ゴルフレッスン動画とはこのようなものです。




■ゴルフ練習法の種類

ゴルフ練習法の種類には、スイング（スウィング）練習法、
アプローチ 練習法、ドライバー練習法、パター練習法
バンカーショット練習法などがあります。


■ゴルフクラブの平均（目安）飛距離


アマチュア平均飛距離（男子30歳前後の場合）

ドライバー ２４０Y
アイアン３番 １９０Y
アイアン４番 １８０Y
アイアン５番 １７０Y
アイアン６番 １６０Y
アイアン７番 １５０Y
アイアン８番 １４０Y
アイアン９番 １３０Y
ピッチングウエッジ １２０Y
アプローチウエッジ １００Y
サンドウエッジ 　８０Y


女性の平均飛距離

ＰＷ＝７０
７Ｉ＝１００
５Ｉ＝１２０（打つのは難しいです）
３Ｉ＝１３０（ゴロ、打つのは無理）
９Ｗ＝１２０
７Ｗ＝１３０
３Ｗ＝１５０
１Ｗ＝１７０
ヘッドスピード３０ｍ/ｓ位では以上のような感じです。


■FW(フェアウエイウッド）とUT（ユーティリティ）の違い


●クラブの長さ

３FWは４２・５〜４３インチにたいしてUTは４１・５インチくらいから（FWの方が長い）

長さからアイアンに近いスイングになり、比較的難しいライからでもミートしやすいのが特徴です。

●球の上がりやすさ

FWの場合　

ウッド型形状でヘッドの横幅が広いので、重心深度が深くスウィ−トスポットが高め（バックスピンがかかりやすく、球も上がりやすい）
フェース面がシャフト軸線よりも出ていることも上がりやすい理由

UTの場合

ヘッドの横幅が狭いので、FWに比べ重心深度が浅く、スポットの高さが低い球は低めになりバックスピンの少なめの強い弾道になりやすい。

UTにはアイアン型のものがあるが、球は上がりにくくなっている。


●ポイント

グリーンを狙って乗せる目的やラフから球を上げるのであればFW

セカンドショットでとにかく安全確実に前進する目的であればUT

このように使い分けることが大切だと思います。



ゴルフ用語集２へ続く＞＞＞